炭酸水ダイエットは、炭酸水を食前に３００mL程度飲むという簡単なもの！炭酸水は水と二酸化炭素だけでカロリーもなく、ダイエットには良さそうですよね！ Part２では、炭酸水ダイエットが産後に適しているのか、授乳中でもOKなのか等をご紹介したいと思います。
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2018年2月19日 月曜日
2018年2月13日 火曜日
産後のダイエットは、通常のダイエットと違って何かと気を使うもの。体型を戻したい気持ちもあるけれど、無理をして赤ちゃんに悪影響を与えてしまっては元も子もありません。では産後に炭酸水ダイエットはOKなのでしょうか？Part1ではまず方法をご紹介します。
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2018年2月7日 水曜日
赤ちゃんにはできるだけ体に良いものを食べさせてあげたい、というのが親心。食事は手作りの人がほとんどだと思いますが、お菓子は市販のものを利用している人が多いのでは？今日は比較的に簡単にできる赤ちゃんの手作りお菓子をご紹介します。
2018年2月1日 木曜日
生後8ヶ月頃なると、多くの赤ちゃんが安定して一人座りができるようになり、ハイハイもできるようになります。一人遊びも上手になりつい目を離しがちですが、予測がつかない動きでヒヤヒヤすることも！それでは生後８ヶ月の成長についてみていきましょう。
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2018年1月25日 木曜日
赤ちゃんでも、歯が生えてきたら必須のオーラルケア。まずはお口の周りや歯茎を、楽しくタッチすることからスタートします。赤ちゃんがお口周りに触れられることに慣れたら、次はいよいよ歯ブラシを使いましょう！今回は方法を伝える第２弾です。
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2018年1月19日 金曜日
赤ちゃんの可愛い歯が生えてきたら、オーラルケアを始めましょう。将来虫歯で困らないようにするためには、始めが肝心。とはいえ虫歯にならないようにするには、どのようにオーラルケアを進めたら良いでしょうか。今回は方法を伝える第１弾です。
2018年1月13日 土曜日
生後６〜７ヶ月頃になると可愛い歯が生えてきます。（時期には個人差があります。）そうなると必要になるのがオーラルケア。虫歯にならないようにするには、どのように進めたら良いでしょうか。今回はまず、赤ちゃんの歯についてご紹介します。
2018年1月7日 日曜日
生後7ヶ月頃になると、７割くらいの赤ちゃんが一人座りできるようになり、ハイハイができる子も増えてきます。運動機能だけでなく知能も進み、いたずらをし始める頃でもありますね！それでは生後7ヶ月の成長についてみていきましょう。
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2018年1月1日 月曜日
トランス脂肪酸が体に悪いと言う認識が浸透し始めていますが、個人個人で摂取を控える以外に何か対策は取られているのでしょうか？どうやら日本と世界では対策が違うようです。今回は日本と世界のトランス脂肪酸対策についてご紹介します。
2017年12月25日 月曜日
妊婦としては摂取を控えたいトランス脂肪酸。第２弾ではケーキやクッキーなど、好きな女性も多いと思われる食品にもたくさん含まれていることをご紹介しました。今回はできるだけ控えたい食品を具体的にご紹介する、第三弾です。
