出産・妊娠、妊婦さんのための出産体験記

 

出産には、想像以上に体力を使うもの。妊婦さんに激しい運動は厳禁ですが、全く運動をしてはいけないわけではありません。それどころか適度な運動をし、出産に備えて体力づくりをしておく必要があります。

そこで今回は、妊婦さんの体力づくりについてご紹介します。
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素敵な出産にするためにバースプランを書こうと思っている方も多くなっている昨今。これまで、書き方や具体例をご紹介してきました。

今回はバースプランを書くときに気をつけたいことをご紹介していきます。
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近年日本でも広がりを見せているバースプランの作成。出産に関する希望をまとめることで、理想のお産に近づけることができます。とはいえ、初めてでは何を書いていいか困ってしまうもの。今回はバースプランの具体例をご紹介する第2弾です。

 

 

【分娩直後について】
 
・カンガルーケアがしたい（して欲しくない）
 
・夫にもカンガルーケアをしてほしい
 
・上の子にも抱っこさせてあげてほしい
 
・生まれてすぐ母乳を飲ませたい
 
・へその緒を自分で切りたい（子供や夫に切ってほしい）
 
・へその緒がつながった状態で写真を撮りたい
 
・胎盤を見てみたい
 
・名前が決まっているので、産まれたらすぐ名前で呼んでほしい
 
・できるだけ早く骨盤ベルトを締めてほしい
 
・カンガルーケアをしながら、写真を撮りたい
 
 

【入院中について】
 
・個室がいい（大部屋がいい）
 
・母子同室にしてほしい
 
・入院中は、できるだけ休みたいので赤ちゃんを預かってほしい
 
・できれば夫にも泊まってほしい
 
・上の子供と一緒に入院したい
 
・出産初日は赤ちゃんのお世話を任せたい
 
・エステやマッサージを受けたい
 
・赤ちゃんのお世話の仕方について詳しく教えてほしい
 
・沐浴指導や授乳指導は不要
 
・仕事で帰りが遅い夫のために、夜間の面会を許してほしい
 
・家族以外の面会は断ってほしい

 

・完全母乳で育てたいので、ミルクは与えないでほしい
 
・必要であれば、ミルクも足してほしい

 

・早期仕事復帰をするので、ミルクで育てたい

 

・ミルクを足す必要がある場合について教えてほしい
 
・便秘が辛いので、薬を出してほしい
 
 
【帝王切開の場合】
 
・局所麻酔にしてほしい
 
・産声が聞きたい
 
・帝王切開でも、できるだけすぐに赤ちゃんを抱っこしたい
 
・手術の経過を説明してほしい
 
・赤ちゃんが生まれる前に声をかけてほしい

 

・できれば夫に立ち会ってほしい
 
・麻酔がしっかり効いているか、確認してほしい

 

・できるだけ傷が目立たないように切ってほしい
 
・傷跡を早く治すための保護テープを貼ってほしい
 
・痛み止めの薬をしっかり出してほしい
 
・できるだけ早く導尿用のカテーテルを外したい
 
 
【最後に】

 

他に要望という形ではなくても、

「初めての出産で痛みに耐えられるかどうか不安」

「変なことを言ってしまわないか不安」

「いきんだときに便が出てしまわないか不安」

など、不安な気持ちをバースプランに書いておくこともできます。

妊婦さんの心配や不安を把握することによって、その不安にあったサポートをしやすくなります。

 

ぜひあなたらしいオリジナルのバースプランを考えてみてくださいね。

 

妊婦さん自身がどのようなお産をしたいのか、希望をまとめ計画するバースプラン。お産の方法や、出産後の過ごし方などの希望を出したいにしても、どんなことを書けばいいかわからない、と言う人も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、パースプランの具体例をご紹介する第１弾です。

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妊婦さんが、理想的な出産をするために準備するバースプラン。貴重な出産という機会を、素敵な思い出にするため、出産を痛いこわいものとしてではなく、前向きなものとして捉えるため、ぜひバースプランを作成してみましょう。
今回はバースプランの書き方についてご紹介します。
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「バースプラン」という言葉を聞いたことはありますか？病院で分娩予約をする際や、パパママ教室などで話を聞いたことがある人も多いのでは？一生にそう何度もない出産の場面を理想のものに近づけるために、バースプランについて知っておきましょう！

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実家で掃除洗濯、食事の支度など、身の回りの世話を実母などに助けてもらえる里帰り出産。お母さんの大先輩である母親に、赤ちゃんのお世話のアドバイスをもらえるのも、とっても安心ですよね。しかしそんな里帰り出産にも、デメリットがあるようです。今回は里帰り出産をする人が知っておきたいデメリットをご紹介する第2弾〜里帰り先編〜です。

 

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赤ちゃんが生まれる直前、そして生まれてしばらくは、体力的にも精神的にも大変です。そんな時にする里帰り出産は、とても心強いものですよね。一人目を出産する妊婦さんにとってはなおさらでしょう。

いいことばかりに思える里帰り出産ですが、どうやらデメリットもあるようです。今日はそんな里帰り出産をする人が知っておきたいデメリットについてご紹介する、第1弾〜夫編〜です。
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妊娠中に起こり得る切迫早産。長期間入院をすることになる可能性もあります。赤ちゃんのことが最も心配ですが、費用のこともやはり気になる人が多いでしょう。切迫早産で入院した場合、保険は適用されるのでしょうか？

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里帰り出産の際、出発のタイミングではお母さん一人ですが、しばらくしたら赤ちゃんとの生活が待っています。準備しておくのはお母さんのものだけではありませんよね。

そこで今回は、里帰りの時、赤ちゃんのために持って行っておきたいもの（用意しておきたいもの）をご紹介します。

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