2016年12月28日

2016年12月28日 水曜日

 

 

納豆は便秘に効く代表的な食品ですよね。また便秘だけでなく、完全食といわれるほど、栄養価に優れていると聞きます。毎日1回、もっと言うと2回食べても良いようです。とはいえ、独特の匂いとねばねば・・・。苦手な人も多い食品でもあると思います。苦手ではなくても、毎日食べるとちょっと飽きてきてしまいますよね。 (さらに…)