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2017年2月13日

産後の抜け毛対策。睡眠をしっかりとるためには?
a1 2017年2月13日 月曜日

 
女性ホルモンの減少で起こる抜け毛。妊娠中は髪が増えていて、そこから一気に抜けているといわれても・・・少しでも抜け毛を減らしたいのは当然の気持ちだと思います。基本的な心構えとして、以前にお伝えしたストレスと溜めないということと、もう一つ大切なのが睡眠です。睡眠不足はストレスにも繋がります。悪循環に陥らないように、まずは睡眠を確保したいところです。 (さらに…)


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