安産には欠かすことができない妊婦さんの体力づくり。大切な出産準備と言えますね。しかし何か運動をしようと思っても、具体的にどんなことをしていいのか、イメージがわかない人もいるのでは？
そこで、妊婦さんにもオススメできる運動をご紹介したいと思います。今回はウォーキングです。
2019年7月25日 木曜日
2019年7月19日 金曜日
出産には、想像以上に体力を使うもの。妊婦さんに激しい運動は厳禁ですが、全く運動をしてはいけないわけではありません。それどころか適度な運動をし、出産に備えて体力づくりをしておく必要があります。
そこで今回は、妊婦さんの体力づくりについてご紹介します。
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2019年7月13日 土曜日
素敵な出産にするためにバースプランを書こうと思っている方も多くなっている昨今。これまで、書き方や具体例をご紹介してきました。
今回はバースプランを書くときに気をつけたいことをご紹介していきます。
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2019年7月7日 日曜日
近年日本でも広がりを見せているバースプランの作成。出産に関する希望をまとめることで、理想のお産に近づけることができます。とはいえ、初めてでは何を書いていいか困ってしまうもの。今回はバースプランの具体例をご紹介する第2弾です。
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2019年7月1日 月曜日
妊婦さん自身がどのようなお産をしたいのか、希望をまとめ計画するバースプラン。お産の方法や、出産後の過ごし方などの希望を出したいにしても、どんなことを書けばいいかわからない、と言う人も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、バースプランの具体例をご紹介する第１弾です。
2019年6月25日 火曜日
妊婦さんが、理想的な出産をするために準備するバースプラン。貴重な出産という機会を、素敵な思い出にするため、出産を痛いこわいものとしてではなく、前向きなものとして捉えるため、ぜひバースプランを作成してみましょう。
今回はバースプランの書き方についてご紹介します。
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2019年6月19日 水曜日
「バースプラン」という言葉を聞いたことはありますか？病院で分娩予約をする際や、パパママ教室などで話を聞いたことがある人も多いのでは？一生にそう何度もない出産の場面を理想のものに近づけるために、バースプランについて知っておきましょう！
2019年6月13日 木曜日
実家で掃除洗濯、食事の支度など、身の回りの世話を実母などに助けてもらえる里帰り出産。お母さんの大先輩である母親に、赤ちゃんのお世話のアドバイスをもらえるのも、とっても安心ですよね。しかしそんな里帰り出産にも、デメリットがあるようです。今回は里帰り出産をする人が知っておきたいデメリットをご紹介する第2弾〜里帰り先編〜です。
2019年6月7日 金曜日
赤ちゃんが生まれる直前、そして生まれてしばらくは、体力的にも精神的にも大変です。そんな時にする里帰り出産は、とても心強いものですよね。一人目を出産する妊婦さんにとってはなおさらでしょう。
いいことばかりに思える里帰り出産ですが、どうやらデメリットもあるようです。今日はそんな里帰り出産をする人が知っておきたいデメリットについてご紹介する、第1弾〜夫編〜です。
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2019年4月19日 金曜日
妊娠中に起こり得る切迫早産。長期間入院をすることになる可能性もあります。赤ちゃんのことが最も心配ですが、費用のこともやはり気になる人が多いでしょう。切迫早産で入院した場合、保険は適用されるのでしょうか？
