レコーディングダイエットを、食事制限や運動を強く意識しなくても自然に痩せていくことができるダイエット方法としてご紹介しました。
その時も書いたように、継続がなかなか大変なんですよね・・・。
食べたものを全部記録するって、やってみると想像以上に大変です。 (さらに…)
2017年6月14日 水曜日
2017年6月8日 木曜日
妊婦さんでも、安全を配慮しながら楽しめる温泉。
せっかく入るならば、一番効果の高い入り方をしたいですよね！
温泉にもオススメの入り方が書いてあると思いますが、改めてここでご紹介したいと思います！ (さらに…)
2017年6月2日 金曜日
皆さんは、いつから離乳食を始めましたか？
育児に正解はないと言いますが、離乳食にも正解はないのかな、と思います。
ママ友さんたちの話を聞いていてももちろん違いますし、同じママが育てていても、兄弟姉妹で離乳食の進め方が違う人もいると思います。
離乳食実録①では、私自身のことをご紹介したいと思います。 (さらに…)
2017年5月30日 火曜日
おかゆダイエットで白ご飯をおかゆに置き換えるだけでももちろん効果的です。でもおかゆ自体をより美味しく食べられたら嬉しいですよね。
今日は、私がお勧めする、おかゆ自体をメインディッシュのように食べられる方法をご紹介します！ (さらに…)
2017年5月24日 水曜日
赤ちゃんがおっぱいを飲む姿って可愛いですよね。
ずっと見ていたいと思うくらいです。でも、いつかはおっぱいを卒業して、大人と同じように食品から栄養を取らないといけません。
そのために必要な離乳食。初めてのお子さんだと、どうしていいかわからないことが多いですよね。
まず今回は「離乳食はいつから始める？」というお話をしていきたいと思います。 (さらに…)
2017年5月21日 日曜日
赤ちゃんの便秘解消実録第２弾では、
３２００ｇで生まれてきた元気な男の子Yくん（第１子）のケースをご紹介します。
Yちゃんのお母さんは、すでに仲の良いお友達がたくさん出産子育てを経験していて、初めての赤ちゃんではあったのですが、知識はそこそこ持っているお母さんでした。 (さらに…)
2017年5月18日 木曜日
暖かくなったかと思えば、あっという間に暑い・・・と言いたくなってしまうような気候になりましたね。
とはいっても、梅雨まではピクニックやキャンプに良い季節だと思います。
私はというと、お天気に恵まれたゴールデンウィークにバーベキューを2回行いました！
焼き肉の他にも三角おにぎりを持っていって焼おにぎりに。
焦げてしまって、なかなかうまくいかないですが、つい毎回チャレンジしてしまうんですよね。 (さらに…)
2017年5月15日 月曜日
前回、赤ちゃんの便秘解消実録①でご紹介した◇生後3か月 女の子Ｍちゃん◇は２８７４ｇで生まれた、Ｎ家一人目の女の子。
完全母乳で、おっぱい大好きの赤ちゃんです。そのＭちゃんの便秘に効果のあった、【こより浣腸】について今日はもう少し詳しくご紹介いたします！ (さらに…)
2017年5月12日 金曜日
赤ちゃんの便秘に悩むお母さんは、どれくらいの割合でいるのでしょうか？
私の感じるところで行くと、半数は超えているかなという印象です。
皆さんの周りではいかがでしょうか？
赤ちゃんの便秘の具合は様々ですが、その悩ましい便秘の解消法も人によって様々だなと感じています。
今日から友人から聞いた実際の便秘解消法をご紹介していきたいと思います！ (さらに…)
