2017年

妊娠中の風邪予防に。体を温めるのにぴったりの飲み物。

2017年1月18日水曜日

以前、風邪予防の観点でご紹介した生姜湯。これもとっても体が温まる飲み物です。でも生姜特有のピリリとした味が苦手な方もいますよね。風邪を予防するにも体を温めることは大切です。そんなわけで、今日は他の体を温める飲み物をご紹介したいと思います。 (さらに…)

2017年1月15日日曜日

今年のお正月は、いくつお餅を食べましたか？私は先日も残った白味噌でお雑煮を作ってまたお餅を食べてしまいました・・・。
まだ怖くて体重計にはのれていませんが、間違いなく太ったと思います。皆さんはいかがでしょうか。 (さらに…)

2017年1月12日木曜日

皆さん、七草粥は食べましたか？
おせち料理はたべるけど、七草粥までは作らないというご家庭も増えているかもしれませんね。
そもそも七草粥ってどんなもの？と、食べたことのない方もいるかもしれませんので、まずは七草粥についてご紹介します。

2017年1月8日日曜日

楽しい楽しいお正月。親戚や久しぶりの友達と再会する機会も多く、ついつい食べ過ぎてしまうこの期間。外食はもちろんのこと、おせち料理を食べ過ぎることにも気を付けなければいけません。和食だから大丈夫かな、とついついお箸が進んでしまっている人はいませんか？お正月料理の中で、注意すべきものをご紹介します。