ビタミンと聞くと、いいイメージがありますよね。たくさん摂っても特に問題はなさそうなのですが・・・。
妊婦さんの中には、「ビタミンＡの過剰摂取に注意」というのを聞いたことがある人もいるかもしれません。
もしかしたら、結構妊婦の常識と言えるのかもしれませんが、私は妊婦当時知りませんでした。
2017年
2017年4月20日 木曜日
2017年4月14日 金曜日
妊娠前から、赤ちゃんの神経を作るために大切な葉酸。
妊娠を知ってから飲んでもいろいろな効果があるそうです。
今回と次回で、2回に分けてその効果をご紹介したいと思います。 (さらに…)
2017年4月11日 火曜日
妊娠前や妊娠中に摂取するべき葉酸。
妊娠前から摂取しないといけないと聞きますが、妊娠してしまってからでは遅いのでしょうか？
なぜ、妊娠前から摂取しないといけないのでしょうか？
今日はそのあたりのお話をしていきたいと思います。 (さらに…)
2017年4月8日 土曜日
妊娠したいと考えた人や、妊娠した人が良く聞く言葉に、「葉酸」があります。
私の場合、妊娠して初めて聞きましたし、知った後もとりあえずホウレン草を食べておこう！くらいに考えていました・・・。
厚労省の調べによると、初産の女性の約半数が葉酸をとらなければいけないということを知らなかったそうです。さらに妊娠前から葉酸サプリを摂取していた人は18.6%しかいなかったとのことです。安心しても仕方ないですが、知らない人も半分はいたんですね。ちょっとホッとしてしまいました。 (さらに…)
2017年4月5日 水曜日
産後の抜け毛をどうカバーするか。
いろいろ方法はあるけれど、やっぱりプロの力を頼りたいですよね。
というわけで、やはり美容院に行きたい！という気持ちがあると思います。
でも小さい赤ちゃんを育てているお母さんにとって、美容院に行きたいからとすぐに行けるものでもありませんよね。
今日はいくつか美容院に行く方法についてご紹介したいと思います！ (さらに…)
2017年4月2日 日曜日
産後の抜け毛が気になる時期。もう一つ気になってくるのが、伸びかけた髪の根元と、過去のカラーリングした髪の色とのギャップ。
いわゆる髪のプリン状態です。
もちろんカラーをしていない人もいると思いますが、カラーをしている人もかなりたくさんいると思います。 (さらに…)
2017年3月30日 木曜日
前回も妊婦の花粉症のお話をしました。
花粉症も風邪と同様、お薬が使えず辛いですよね。
今回はお薬に頼らない花粉症対策についてご紹介したいと思います。
2017年3月27日 月曜日
ついこの間まで雪が降る降らない、といった話をしていたように思うのですが、
もう花粉症の季節がやってきましたね。
妊娠中の方も、妊娠を望んでいる方も、花粉症の症状がきつい人は、
妊娠したら花粉症の薬が飲めない…どうしたらいいんだろう？
と思っているのではないでしょうか。 (さらに…)
2017年3月24日 金曜日
妊娠中はお腹で赤ちゃんが育っていく喜びを感じる反面、色々と辛い症状にも苦しみますよね。
その中でも便秘と頭痛に関係があるらしいのです。
今日は便秘と頭痛の関係性について、ご紹介したいと思います。
