楽しい楽しいお正月。親戚や久しぶりの友達と再会する機会も多く、ついつい食べ過ぎてしまうこの期間。外食はもちろんのこと、おせち料理を食べ過ぎることにも気を付けなければいけません。和食だから大丈夫かな、とついついお箸が進んでしまっている人はいませんか？お正月料理の中で、注意すべきものをご紹介します。
2017年1月8日 日曜日
2017年1月4日 水曜日
妊婦さんなら、ほとんどの方が一度は悩むのではないか？というこの抜け毛。
ホルモンの影響で仕方ないとはいえ、本当にびっくりするくらい抜けてしまうんですよね。
シャンプーをしたときに手にまとわりつく抜け毛にまずはびっくりし、さらに排水溝の抜け毛を見て驚愕するわけです。 (さらに…)
2017年1月1日 日曜日
トランス脂肪酸が体に悪いと言う認識が浸透し始めていますが、個人個人で摂取を控える以外に何か対策は取られているのでしょうか？どうやら日本と世界では対策が違うようです。今回は日本と世界のトランス脂肪酸対策についてご紹介します。
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2017年1月1日 日曜日
ついに１月に入り、より一層寒さが身に染みますね。今年度はインフルエンザに加えてノロウィルスが流行っているようで、心配しておられる方も多いかもしれません。そんな中で、特に名前のない風邪対策もしなければいけませんよね。 (さらに…)
2016年12月28日 水曜日
納豆は便秘に効く代表的な食品ですよね。また便秘だけでなく、完全食といわれるほど、栄養価に優れていると聞きます。毎日1回、もっと言うと2回食べても良いようです。とはいえ、独特の匂いとねばねば・・・。苦手な人も多い食品でもあると思います。苦手ではなくても、毎日食べるとちょっと飽きてきてしまいますよね。 (さらに…)
2016年12月22日 木曜日
頭痛といえば痛み止め・・・といきたいところですが、妊婦さんはそういうわけにもいきません。かといってひたすら我慢し続けるのも辛いですよね。妊婦でもできる頭痛の解消法をご紹介します。 (さらに…)
2016年12月16日 金曜日
風邪をひいても、肩が凝っても、目が疲れても頭痛で苦しむことは全くなかった私。妊婦になると頭痛になるらしいということも全く知りませんでした。さすがにこれまで全く頭痛の経験がないわけではないですが、長く続き、なんとかしたい！と強く感じた頭痛は初めてでした。なぜ妊婦は頭痛を起こしやすいのでしょうか。
2016年12月14日 水曜日
12月に入り、すっかり冬になってしまいましたね。
冬といえば「こたつにミカン」、と言いながら、我が家にはこたつはありません。
日本ではどの位の家庭でこたつが使われているのでしょうか。 (さらに…)
