スタッフブログ「出産体験記」 | 医療保険エブリワン

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筋肉を動かす方向

2015年5月13日水曜日

おはようございます。エブリワン事務局、上田です。汗ばむぐらいの陽気になりました。天気の変化についていけない私です。

上記に筋肉のイラストをいれてみました。こんなイラストを見てみると、糸のような線がいっぱい書かれてあります。これが筋繊維です。

ひとつひとつは筋繊維が縮むことで、その筋肉は動きます。なので自分がシェイプアップさせたい部位の筋繊維の流れをチェックしてみましょう。すると、その筋肉がどの方向が動くかが、はっきりとわかります。

その方向を頭に入れたうえでエクササイズすると効果倍増ですよ。

あゝ、最後の砦が！？

2015年5月11日月曜日

EVERYONE 事務局のピカード艦長ことおくだです。

以前、このブログでお話ししましたが、私も歳相応に複数の薬を常時服用しています。

私は老化の一途をたどる身体の部位の中で、眼の働きだけは自信があり、自慢でもありました。
老眼なので、近くの文字は見えても疲れるので、眼鏡をかけますが、今でも、
遠くの小さな文字まで見えます。

仕事柄、パソコンのディスプレイを一日中見つめるので、時折白眼が赤くなり目薬が滲みたりします。
昨秋、鼻の真ん中の黒いシミが大きくなり、悪性だと大変なので、大病院へ行ったついでに、
眼科で診断して貰いました。
「ドライアイです！」といって目薬をもらいました。
ただし、
「ご近所の眼科でいいんですよ。」とくぎをさされました。

「ドライアイだ！」
「この歳なら白内障が普通なのにドライアイだぞ！」
と、ヨメさんによく自慢をしていました。

当社は、2～3月が最繁忙期で、やはり白眼が真っ赤になりました。
網膜剥離などが怖いので、近所のいつも混んでいる眼科で長時間待って診てもらいました。

診察前の検査で左眼の視力が少し落ちているのを感じていました。

結果は、涙の出るところがふさがっており、二種類の目薬をもらいました。
そして、先生が、
「白内障もあります。次回その検査もしましょう。」
と、確かに言われました。

私は「えっ、え～！？　眼よお前もか？」

ついに、最後の砦まで老化軍に侵略されたのです。（泣き）

屋久島ダイビング♪

2015年5月1日金曜日

こんにちは。

EVERYONE事務局の吉田です。

屋久島一人旅報告第二弾！！

屋久島の海でスキューバダイビングをしてきました。

屋久島の海は魚影が濃い！！

サンゴはなく、透明度はいまいちでしたが、パラオを感じさせる魚影の濃さと魚の種類の多さに

ビックリ！

アオウミガメの親子、ギンガメアジの群れ、ロウニンアジ、ハンマーヘッドシャークなどワイド系

ドリフトダイビングを満喫しました。

屋久島は、山ばかり注目されがちですが、海がかなりいいのでかなりのダイバーにとっては

かなりの穴場だと思います。

私と音楽

2015年4月27日月曜日

EVERYONE 事務局のピカード艦長ことおくだです。

これまでに、マンガや映画の自分史みたいなものを語ってきましたが、さて音楽は私にとってどんなものだったのでしょう？

世の中には絶対音感をもつ人がおられますね。私も何人かの絶対音感ホルダーと出会い、大いにうらやましくおもったものです。何故なら私はどちらかというと絶対音痴のぶるいだからです。

音痴だけど、音楽が好きというのが私流の音楽スタイルです。

私は七人兄弟の末っ子で長兄とは十五歳も離れていますので、幼少～低学年のみぎりは結構ラジオというメディア（テレビは未だ存在しなかったので）を通じて終戦後にはやった歌謡曲や演歌に親しんでいました。

高校で音楽か美術を選択することになり、一年生のときは、音楽を選択しましたが、音楽の先生が、音楽を楽しむというより、音痴はその存在を許さないというような男の先生で、一人ずつ歌わせる授業があり、「夢見る人」を選んだ私は、何度もピアノをとめて睨み付ける先生のお蔭で、音楽に対するトラウマが出来てしまいました。二年生からは美術に選択を替えて、楽しいエンタメ時間を過ごすことが出来ました。

もし、このまま、音楽と縁を切っていたら、音楽残酷物語で一生を終えるところでしたが、生来音楽好きだったのでしょう、そのトラウマもやがて薄らいでいきました。

ボーイ・スカウトの野外生活では歌はつきものでしたし、フォークソングなんかも楽しみました。大学生時代はトリオ社のアンプにスタックスのヘッドフォーンでジャンルを問わず聞き入っていました。北島三郎のなみだ船からグレン・グールドのゴルトベルク変奏曲まで涙なしには聴けませんでした。大人になっても酒とカラオケは人並みにやりました。音痴ぶりはそんなに改善は見られませんが、少しはうまくなったのでは（？）とひそかに思っています。（笑）それでも、私の音楽ライフは大変乗り遅れている感が今もあります。

そんな私の音楽人生を変えてくれた事件が二つあります。ひとつは不思議なご縁で、オルケスタ・デ・ラ・ルスがグラミー賞にノミネートされたときに、お供させて頂いたこと、その際、メンフィス（グレイスランド含む）、ナッシュビルのグランド・オール・オプリ、ニューオーリンズとレンタカーで音楽の旅をしたこと。もう一つは今から12～13年前にｉＰｏｄを入手し、リアルタイムで聞き損ねた音楽を聴きまくっています。