近年日本でも広がりを見せているバースプランの作成。出産に関する希望をまとめることで、理想のお産に近づけることができます。とはいえ、初めてでは何を書いていいか困ってしまうもの。今回はバースプランの具体例をご紹介する第2弾です。

【分娩直後について】
 
・カンガルーケアがしたい（して欲しくない）
 
・夫にもカンガルーケアをしてほしい
 
・上の子にも抱っこさせてあげてほしい
 
・生まれてすぐ母乳を飲ませたい
 
・へその緒を自分で切りたい（子供や夫に切ってほしい）
 
・へその緒がつながった状態で写真を撮りたい
 
・胎盤を見てみたい
 
・名前が決まっているので、産まれたらすぐ名前で呼んでほしい
 
・できるだけ早く骨盤ベルトを締めてほしい
 
・カンガルーケアをしながら、写真を撮りたい
 
 

【入院中について】
 
・個室がいい（大部屋がいい）
 
・母子同室にしてほしい
 
・入院中は、できるだけ休みたいので赤ちゃんを預かってほしい
 
・できれば夫にも泊まってほしい
 
・上の子供と一緒に入院したい
 
・出産初日は赤ちゃんのお世話を任せたい
 
・エステやマッサージを受けたい
 
・赤ちゃんのお世話の仕方について詳しく教えてほしい
 
・沐浴指導や授乳指導は不要
 
・仕事で帰りが遅い夫のために、夜間の面会を許してほしい
 
・家族以外の面会は断ってほしい

・完全母乳で育てたいので、ミルクは与えないでほしい
 
・必要であれば、ミルクも足してほしい

・早期仕事復帰をするので、ミルクで育てたい

・ミルクを足す必要がある場合について教えてほしい
 
・便秘が辛いので、薬を出してほしい
 
 
【帝王切開の場合】
 
・局所麻酔にしてほしい
 
・産声が聞きたい
 
・帝王切開でも、できるだけすぐに赤ちゃんを抱っこしたい
 
・手術の経過を説明してほしい
 
・赤ちゃんが生まれる前に声をかけてほしい

・できれば夫に立ち会ってほしい
 
・麻酔がしっかり効いているか、確認してほしい

・できるだけ傷が目立たないように切ってほしい
 
・傷跡を早く治すための保護テープを貼ってほしい
 
・痛み止めの薬をしっかり出してほしい
 
・できるだけ早く導尿用のカテーテルを外したい
 
 
【最後に】

他に要望という形ではなくても、

「初めての出産で痛みに耐えられるかどうか不安」

「変なことを言ってしまわないか不安」

「いきんだときに便が出てしまわないか不安」

など、不安な気持ちをバースプランに書いておくこともできます。

妊婦さんの心配や不安を把握することによって、その不安にあったサポートをしやすくなります。

ぜひあなたらしいオリジナルのバースプランを考えてみてくださいね。