こんにちは。
EVERYONE事務局の吉田です。
屋久島一人旅報告第二弾！！
屋久島の海でスキューバダイビングをしてきました。
屋久島の海は魚影が濃い！！
サンゴはなく、透明度はいまいちでしたが、パラオを感じさせる魚影の濃さと魚の種類の多さに
ビックリ！
アオウミガメの親子、ギンガメアジの群れ、ロウニンアジ、ハンマーヘッドシャークなどワイド系
ドリフトダイビングを満喫しました。
屋久島は、山ばかり注目されがちですが、海がかなりいいのでかなりのダイバーにとっては
かなりの穴場だと思います。
2015年5月1日 金曜日
2015年4月27日 月曜日
EVERYONE 事務局のピカード艦長ことおくだです。
これまでに、マンガや映画の自分史みたいなものを語ってきましたが、さて音楽は私にとってどんなものだったのでしょう？
世の中には絶対音感をもつ人がおられますね。私も何人かの絶対音感ホルダーと出会い、大いにうらやましくおもったものです。何故なら私はどちらかというと絶対音痴のぶるいだからです。
音痴だけど、音楽が好きというのが私流の音楽スタイルです。
私は七人兄弟の末っ子で長兄とは十五歳も離れていますので、幼少～低学年のみぎりは結構ラジオというメディア（テレビは未だ存在しなかったので）を通じて終戦後にはやった歌謡曲や演歌に親しんでいました。
高校で音楽か美術を選択することになり、一年生のときは、音楽を選択しましたが、音楽の先生が、音楽を楽しむというより、音痴はその存在を許さないというような男の先生で、一人ずつ歌わせる授業があり、「夢見る人」を選んだ私は、何度もピアノをとめて睨み付ける先生のお蔭で、音楽に対するトラウマが出来てしまいました。二年生からは美術に選択を替えて、楽しいエンタメ時間を過ごすことが出来ました。
もし、このまま、音楽と縁を切っていたら、音楽残酷物語で一生を終えるところでしたが、生来音楽好きだったのでしょう、そのトラウマもやがて薄らいでいきました。
ボーイ・スカウトの野外生活では歌はつきものでしたし、フォークソングなんかも楽しみました。大学生時代はトリオ社のアンプにスタックスのヘッドフォーンでジャンルを問わず聞き入っていました。北島三郎のなみだ船からグレン・グールドのゴルトベルク変奏曲まで涙なしには聴けませんでした。大人になっても酒とカラオケは人並みにやりました。音痴ぶりはそんなに改善は見られませんが、少しはうまくなったのでは（？）とひそかに思っています。（笑）それでも、私の音楽ライフは大変乗り遅れている感が今もあります。
そんな私の音楽人生を変えてくれた事件が二つあります。ひとつは不思議なご縁で、オルケスタ・デ・ラ・ルスがグラミー賞にノミネートされたときに、お供させて頂いたこと、その際、メンフィス（グレイスランド含む）、ナッシュビルのグランド・オール・オプリ、ニューオーリンズとレンタカーで音楽の旅をしたこと。もう一つは今から12～13年前にｉＰｏｄを入手し、リアルタイムで聞き損ねた音楽を聴きまくっています。
2015年4月24日 金曜日
こんにちは。
EVERYONE事務局の前田です。
新生活が始まり少しは慣れてきたころでしょうか(^^)
今日は疲れを感じた時のリフレッシュ方法をお伝えいたします。
それは、、、ホットアイマスクです！
ハンドタオルを水で濡らして緩めに絞り、電子レンジで30秒くらい温めます。
少し冷ましてから、目にあてると、じ～んわり蒸気でとても気持ちいいです。
アロマやお香を使うとさらに癒し効果アップです♪
是非お試しください！
2015年4月23日 木曜日
こんにちは。
EVERYONE事務局の吉田です。
先日、お休みをいただいて鹿児島県の屋久島に一人旅に行ってきました。
屋久島は、日本で初めて世界自然遺産に指定された貴重な自然が残る島です。
縄文杉が有名ですが、今回は縄文杉にはいかず、生命宿る森、「白谷雲水峡」をトレッキングしてきました。
白谷川に沿って上流を進んでいくと、屋久杉の原生林、重なり合った巨石、切り立った峡谷など、太古の
時代からの豊かな深い森が広がっています。
3時間ほど歩いて、ハイライトは「もののけ姫」の舞台のイメージの源となった苔むす森♪
巨樹も巨石も苔に覆われ、すべてが緑の幽玄の世界が広がっていました。
野生の猿や鹿もたくさんいて、世界自然遺産に認定された屋久島に魅了されました。
2015年4月22日 水曜日
おはようございます。エブリワン事務局 上田です。すっかり暖かい日が続いていますね。
腹筋運動の大切なコツのひとつが、上体を丸めるということです。
お腹に力を入れて、上体を持ち上げていくとき、みぞおちのあたりを支点にするイメージをもって、上体を丸めます。すると腹筋がとてもうまく使われて、刺激が行き渡ります。逆に上体が力んでまっすぐだと、 腹筋よりも腰などの筋肉が使われてしまいますよ。
上体を丸めるイメージをもって、１回1回をていねいに行いたいですね。
2015年4月20日 月曜日
EVERYONE 事務局のピカード艦長ことおくだです。
先日、会社の懇親会が開かれました。
そこで、今は無き髪の毛が、私にもあったと若い社員に主張したら、
信じられないから証拠を見せろということになりました。
こうなったら、えーい面倒だい、ブログにアップしてやる！と決意しました。
現在の私は、卵型の楕円をかいて、目鼻をつければ、
簡単に似顔絵になります。
これです。（現在）↓
そして、半世紀前の私です。↓
ちゃんと、黒髪があったでしょ！
2015年4月16日 木曜日
こんにちは。
EVERYONE事務局の吉田です。
今日のランチは、大阪船場センタービルにある手ごねハンバーグ☆
注文を受けてから一つ一つこねてじっくり焼くため肉汁がたっぷり！
最近は、目玉焼きやチーズのトッピングもできるようになりました。
夜は居酒屋になるので、ハンバーグはランチのみです。
場所：愉快酒場 船場センタービル3号館店
2015年4月13日 月曜日
EVERYONE 事務局のピカード艦長ことおくだです。
春休みに遊びに来た孫娘（小４）が想像で描いたペン画です。
アンジェというカフェでおそらく地元でときたま息子たちと行くのでしょう？
この絵は私の誕生日の絵と共にクリアファイルに収められていたため、
最近まで気づかなかったので、孫娘の説明なしなのです。
孫たちのなかに私が加わって、店側の家族従業員との会話がなされています。
会話がなかなか面白くて、おそらく現実にある店で普段行われている会話に基づいていると思われます。
月末に名古屋へ行くので説明させてみようと思っています。
2015年4月10日 金曜日
こんにちは。
EVERYONE事務局の前田です。
みなさん毎朝服装に困ることはありませんか？
特に季節の変わり目ですと、コートを着るかセーターを着るかなど悩むことがあるかと思います。
そんな時に私はこのサイトをよく見ます。
服装指数 日本気象協会 tenki.jp
http://www.tenki.jp/indexes/dress/
各地域の天気や気温、洗濯指数、服装のアドバイスなど見ることが出来ます。
私は今日もこれを参考に厚手のセーターを着て出社しましたので防寒対策はバッチリでーす(^v^)b
天気や気温が変わりやすいですが、みなさん体調管理に気をつけてよい週末をお過ごし下さい♪♪
2015年4月8日 水曜日
おはようございます。エイワン事務局 上田です。
すっかり暖かくなったと思ったのに、冬に逆戻りですね。雨に濡れた桜も情緒がありますがなんだかもったいない気持ちになります。
しかし春になると薄着する季節になりますね。下半身のバランスにはふくらはぎが重要です。ふくらはぎをすっきりさせるには、背伸びをする動作（つま先立ち）をくり返すと効果的ですよ。さらなる効果を望む場合には、これを階段のステップなどで行います。
やり方は足の裏の前半分だけをステップに のせて、かかとを宙に浮かせます。すると背伸びをしてから下ろしたとき、かかとを深くストレッチさせることができます。そしてストレ
ッチしてから、再び背伸びの動作に入ります。
ただ転ばないように、しっかりと手すりなどを持つようにしてくださいね。
