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記録を付ける

1月 7th, 2015

おはようございます。エブリワン事務局の上田です。新年が明けて新たな気持ちになるとなにか始めるのもいいですね。そこでご提案!

 

体を調整するためにノートをつけてみるのもいいです。

 

自分の体のためにノートをつけるとしたら、記録したいことのトップはどんな失敗をしたか?です。そしてどんな対策をし、そしてどうなったか?その理由は人はたいてい同じ失敗を繰り返すからです。いつか再び悲観にくれたとき、自分を助けてくれるのが、過去ノートです。

 

それを読めばどうしたらいいのかが、わかります。完全な回答は得られなくても、するべき方向性は見えてきます。