皆さん　こんにちは。
EVERYONE 事務局です。

年末年始の休みが明け、
体を通常のペースに戻すのに苦労しております。

そんな中、興味深い記事を見つけました。

・６時間がいい
・朝型がいい　　とか

よく言われていますが、

人によってかなり異なるようです。

人生の３分の１を占めている睡眠。
自分に合った方法で過ごしたいものです。

http://apital.asahi.com/article/news/2014122500005.html