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スタッフブログ

つかれたときに効く、グルタミン

a1-iryou 2015年2月25日 水曜日

おはようございます。エブリワン事務局の上田です。

 

 

ひどく疲れた時には、アミノ酸の一種、グルタミンをとってみるのも一つの方法です。

グルタミンは筋肉が分解されるのを防ぐ、減量中のスポーツ選手の定番サプリです。そしてさらに疲労回復にも効果があります。摂るタイミングは運動直後や就寝前が効果的なタイミング。

 

 

同じアミノ酸のBCCAのような苦味がなく、ほのかな甘みもあるのでとても飲みやすいです。


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