出産・妊娠、妊婦さんのための出産体験記

妊婦さんでも食べられる便秘解消に効果的な食べ物の１つに、ヨーグルトがあります。毎日食べるとより効果的なようです。ヨーグルトが元々好きだという方は良いのですが、それほど好きではない方は毎日食べるのは少し苦痛かも知れません。そこで今回は、できるだけ飽きずに食べ続けられるように、様々なヨーグルトの食べ方をご紹介します。

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