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2019年8月7日

出産準備!妊婦さんにもオススメの運動とは?③〜マタニティヨガ〜
a1 2019年8月7日 水曜日

 

できるだけしんどい思いをせずに出産をしたい。多くの妊婦さんがそう思っていることでしょう。そのためには、妊婦の間に適度な運動をして、体力をつけておきたいですね。これも大切な出産準備です。そこで今回は、妊婦さんにオススメできるマタニティヨガをご紹介したいと思います。

(さらに…)


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