妊娠による体重増加は約10キロといわれています。
胎児が約3kg、胎盤は約600g、羊水が約１㎏、循環血液量が約1kgとすると、計5.6キログラム。
ということは、残りの約4.4kgは妊娠期間中に脂肪や筋肉が増えたことによる体重増加ということになります。
また妊娠するとお腹や腰回りに脂肪がついたと記憶しています。あれも赤ちゃんを守るためのようで、多少の脂肪の増加は必要だと思いますが、産後は何とかなくしたいのが本音です。 (さらに…)
2017年5月6日
2017年5月6日 土曜日
